segunda-feira, 25 de outubro de 2010

NUTRICIONISTA!!


NUTRICIONISTA!

A DNA oferece os serviços de uma das nutricionistas mais respeitadas do Rio. Especialista em dietas, reeducação alimentar e suplementação. Seja perda de peso, ganho de massa ou performance, Priscila é especialista.

Preços super especiais para alunos da Academia DNA.

NOVO HORÀRIO!!! SPINNING e JUMP 20:00!!!!!!!


NOVO HORÁRIO!

Atendendo a trilhões de pedidos, aula de spinning (20:15 - terça e quinta - Professora Carol) e JUMP (20:00 - segunda e quarta - Professor Andréa)!!!

Duas das melhores e mais intensas professoras do Brasil são EXCLUSIVAS (no Grajaú) da Academia DNA!!!

EXPERIMENTE e sinta a diferença!

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Academia DNA é a quinta melhor equipe do Muay Thai do Brasil!!!!!!!!


A Academia DNA ficou em quinto lugar na Copa do Brasil de Muay Thai! Atrás apenas das 4 maiores equipes do Brasil. Parabéns para o Professor China e todos os nossos atletas!

Resultados por equipes da Copa do Brasil de Muay Thai 2010

Champions Factory: = 110
Minotauro Team/Guy Team: = 79
Champion Team: = 78
Boxe Thai: = 71
DNA: = 64
Bravo Team: = 50
Jhony Eduardo: = 35
Fight Co: = 33
Índio Team: 1=0
Nikolay: = 8
Marlene Lopes: =3

Venha treinar Muay Thai na DNA!!!

www.academiadna.com

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

MURAL DA BELEZA - 3 - Luiza


Quer ver essa foto e mais outras? Visite o perfil de FOTOS da DNA, no orkut. Nossa cortiça virtual.

Mas só ver não é suficiente? Quer aparecer nas fotos também? É seu direito! Nos comunique!

Abraços e divirtam-se.

terça-feira, 20 de julho de 2010

terça-feira, 6 de julho de 2010

COLUNA SAÚDE MANIA - Professora Carol - O Giro Eterno


O Giro Eterno

As atividades coletivas nas academias tem um ciclo finito, delimitado pela preferência dos alunos. Uma vida útil que depende diretamente da moda, aceitação dos clientes e disposição da direção em bancar financeiramente uma atividade deficitária. Aulas que foram “moda” como ginástica aeróbica, step, aeroboxe são cada vez mais raras de se encontrar. Exemplos de atividades que brilharam muito e já se apagaram. Academias que ainda as possuem, normalmente, são academias menores que tem essas aulas há anos, com uma turma fiel, que nunca aumenta, mas nunca diminui. Conseqüência muito mais da empatia da turma com determinado professor e ambiente, do que do resultado e qualidade.

As mega academias fazem dessa sazonalidade imprevisível de atividades coletivas um diferencial, oferecendo aulas supostamente temporárias. Atividades que entram e saem da grade com a justificativa de serem rotativas, já tendo um prazo de validade na criação, quando, na verdade, é apenas desculpa para a trocarem por outra assim que o número de alunos cair. Funciona por manter um ar de novidade constante. Poledance é um bom exemplo de atividade que virou moda em academias por conta de uma personagem stripper da novela das 8, mas já quase não encontramos mais.
Das atividades que começaram como modismo, passaram a ser uma febre e hoje são padrão em toda boa academia, posso citar o ciclismo indoor (bike, RPM, spinning). Essa atividade estourou com Johnny G em 1995, quando criou o spinning. Ele queria uma aula aeróbica, coletiva e que não exigisse muita coordenação motora, podendo assim ser praticada por alunos de todas as idades e níveis. Modificou uma bicicleta ergométrica e BANG! Tinha sido criada uma das atividades mais viciantes do mundo das academias.

Com o avanço dos conhecimentos sobre biomecânica por parte dos professores as aulas foram sendo aprimoradas, deixando de ser uma pedalada simulando o ciclismo de rua, aonde o praticante pendula demais o quadril forçando excessivamente as articulações, para terem execução precisa e movimentos mais adequados à uma bike estática. Por conta de brigas judiciais e diferença nos estilos o spinning se ramificou em bike indoor, RPM e etc. Mas é comum encontrarmos em academias o termo “spinning” mesmo que a aula já não seja essa, por conta do nome ser mais reconhecível.
Atualmente as aulas são planejadas para promoverem estímulos diferentes, seja simular uma subida de montanha ou uma aula baseada em freqüência cardíaca, por exemplo.

Atreladas aos planos de aula levando em conta todas as modernidades no estudo de ligamentos, músculos e etc, vem músicas contemporâneas, iluminações artísticas, sapatilhas, equipamentos especiais e outros aparatos que mantém a atividade sempre com cara de atual. 15 aninhos com cara de 5.
Com um professor motivante e atencioso, que pedala e sua junto, aulas de bike indoor se tornam uma catarse de saúde e energia positiva. Um pacote total que explica porque tantas atividades passam, mas o ciclismo indoor é eterno.

sexta-feira, 2 de julho de 2010

Resultados significativos no Jiu-Jitsu esportivo em 2010


Alguns de nossos atletas do jiu-jitsu com resultados significativos no primeiro semestre.

Fernando Tadeu - Campeão Sulamericano ( faixa preta ), Vice Campeão-Estadual ( faixa preta)

Alexandre Chi - Campeão Estadual (faixa marrom )

Bruno Pereira - Vice- Campeão Estadual ( faixa azul)

quinta-feira, 1 de julho de 2010

Mural da beleza - 1 - Naty


Ao longo de 8 anos, a DNA registrou a passagem de vários alunos, de todos os estilos e tipos. Algumas dessas fotos estão na Cortiça Virtual da Academia, no perfil do Orkut. São dois álbuns intitulados Fotos para Sempre. Momentos eternos que valem sempre a pena serem lembrados. Visitem e compartilhem conosco desses pedaços de história.

Curisosidades sobre a DNA - 2


Sabiam que a DNA já foi bi campeã brasileira de powerlifting e que o lendário Mister Hoof, um dos maiores ícones nacionais do esporte, é aluno da DNA desde sua fundação?

II Campeonato Absoluto DNA - RESULTADOS!!!!


RESULTADOS so II Campeonato Absoluto DNA, realizado dia 01/07/2010:

Rafael Sodré - Campeão
Bruno Base - Vice-Campeão
Vitor BOB - 3° Lugar
Leonardo - 4° Lugar

Mais uma vez EMOCIONANTE o absoluto. Com muita superação esses quatro atletas contrariaram todas as expectativas e mostraram que nada é impossível nesse esporte.
Parabéns especial a Rafael Sodré que ganhou a marrom no pódio e ao Leonardo que ganhou sua tão esperada faixa laranja.

Forca Professora Andréa!


Como se não bastasse tudo o que ela já faz, a Professora Andréa está se preparando para ser tri atleta, tendo em vista competir no Ironman.

Força Professora!

Curisosidades sobre a DNA - 1

Sabiam que a cor do uniforme da Academia DNA foi inspirada na seleção brasileira?

O site da DNA está no ar!

O site da DNA já está no ar.

Visitem e saibam mais sobre nossos professores, instalações, atividades e nossa metodologia de trabalho que é toda especial.

Interessados em trabalhar conosco, mandem seus currículos.

www.academiadna.com